احساستو بشناس
1402/07/04 1402-07-06 18:03احساستو بشناس
والدین عزیز احساساتتون به رسمیت بشناسید تا کوچک ترین احساستون رو،به فرزندتون به شکل منفی انتقال ندید . باورهاتودر مورد خشم شناسایی کن و با باور های درست جایگزین کن تقویت افکار مثبتی که موجب تقویت باور های جدید می شود رفتار هایی که با باور جدید شما سازگاری دارد از خود نشان دهید تا باور های جدید در شما تقویت شود
جستجو
دسته بندی ها